今年もあと１ヶ月になりました
振り返ってみると、
今年もスポーツ満載の一年でした
エアロビは８日が今年最後のレッスン
今年はオジーのオリオンビールを覚えました
そして今流行の骨盤体操のメニューを
重点的に習いました
少しずつですが、
リズム感も良くなってきたし
体もや柔らかくなってきているような気がします
体力作りと維持のため
とにかく継続は力なりです
来年も笑いと笑顔がいっぱいの
吉村先生のエアロビレッスンがんばろうね