あぐりでは作業をしながら雑談をします。
先々は一人暮らしをしてみたい、
就労をしたいという話もでます。
先日、訪問看護ステーションの所長さんを講師に
「健康について」の勉強会をしました。
質問もあり、以下の内容でした。
・まずは、規則正しい生活を送る
・９時から９時３０分の間に寝る前の薬を飲み
　布団に入り充分な睡眠をとる
・寝る前に食べないように三食、きちんととる時間の
　工夫をする
・昼寝は短く、ウオーキング等の運動を続ける
この当たり前のことが難しくて、
なかなか出来ない悩みもでていました。　　

　翌日のミーティングでは勉強会で学んだなかに、ひとつでも取り入れて実行できそうなことを
　話しあいました。
　　一人暮らしや就業へのスタートです。
　　あぐりでは相談支援、就労支援事業所、グループホーム等の情報提供をしています。